EASIS Simply Veggie Mix bönpastej, 6 portioner

SEK 50,95
På lager
6 portioner
Vegansk

EASIS Simply Veggie Mix är för dig som vill skära ner på din köttkonsumtion eller helt och hållet undvika kött. Veggie Mix består nämligen av bönor och linser som tillsätts en läcker kryddblandning för att ge precis rätt smakupplevelse.

EASIS Bönpastej kan ätas som paté med eller på bröd: Den kan också ersätta köttet i en kvällsmåltid, till exempel som alternativ till köttfärslimpa. Linser och bönor innehåller nämligen mycket protein och, tillsammans med andra tillbehör som grönsaker och fullkorn, har du här en bra utgångspunkt för en näringsrik måltid.

Gör så här:
Blanda de två påsarna med torrmix väl. Tillsätt 300 g vatten och 60 g vegetabilisk olja, till exempel rapsolja. Låt blandningen dra i ca 15 min. Mixa ingredienserna till önskad konsistens och häll det i en ugnsfast form. Grädda i ugnen på 180 grader varmluft i ca 30 min. tills en kärntemperatur på 75 grader uppnås. Serveras ljummen.

Förvaring: torrt och inte i solljus

Nettoinnehåll: 175 g
ca 480 g färdig måltid (6 portioner)

1 portion motsvarande 80 g färdig måltid innehåller
181 kcal
11 g fett
13 g kolhydrater
3,5 g kostfibrer
6,8 g protein
1,1 g salt
Specifikationer
Näringsinnehåll
per. 100 g
Energi
945 kJ/ 226 kcal
Fett
13 g
-varav mättade fettsyra
1,7 g
Kolhydrater
16 g
- varav sockerarter
2,1 g
Kostfiber
4,4 g
Protein
8,5 g
Salt
1,4 g
Havregryn, torkade kidneybönor (18 %), torkade röda linser (16 %), sojaprotein, potatismjöl, kryddor, torkad purjolök, jästextrakt, salt.